自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【PSK寶絲汀】隨心百變睫毛膏(7g)
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【PSK寶絲汀】隨心百變睫毛膏
【容量】7g / 支
【使用方法】
1.使用短毛刷的一面從睫毛根部開始反覆刷試膏體以增加濃密度。
2.輕輕旋轉瓶器頂部“伸縮控制鈕”，根據想要的妝效需求，調大或者縮小齒間距和刷頭長度，再重複塗刷，刷出理想的睫毛妝效。
3.長毛刷一端調整梳理睫毛，即刻打造不糾結、不結塊的電眼睫毛。
【保存方式】請置於陰涼處或避免高溫及陽光直射
【保存期限】3年
【產地】3年
【注意事項】只供外用，避免眼睛接觸及兒童誤食；若出現皮膚不適，請立即停止使用，並洽詢專業醫師。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者楊淑閔台北6日電）農委會動植物防疫檢疫局公布首個家鵝染人畜共通禽流感H5N6高病原性禽流感（HPAI）病毒案例，地點在花蓮縣，但附近只有鴨場，已擴大搜尋飼養的鵝場，推測來自家庭式小鵝場。
防檢局指出，這起H5N6禽流感案例，是防檢局委託台北市野鳥學會執行候（野）鳥禽流感主動監測過程中，2月2日在花蓮玉里田間小路拾獲1死亡幼鵝，隨即將檢體送家畜衛生試驗所檢測，昨天（5日）下午確診為H5N6亞型HPAI。
防檢局並說，經畜衛所初步分析，該病毒部分核酸序列與韓國、日本爆發的病毒有極高的相似度（99%），但是病毒與其他禽流感病毒株的親緣關係，仍需進一步解讀病毒的全基因序列後才能確定。
防檢局強調，H5N6的病毒從去（2016）年10月至今，短短3個月間，已在韓國造成340場家禽疫情，共撲殺近3300萬隻家禽，重創養禽產業；日本也有201例野鳥檢出，10個家禽場發病，累計撲殺家禽接近140萬隻，此病毒的高傳染力與高致病性，不能等閒視之。
但是防檢局也說，昨天展開死亡幼鵝來源調查時，同時啟動拾獲地區周圍區域消毒措施，優先對拾獲地點周圍半徑1公里內3家養鴨場進行疫情訪查，結果發現只有2場飼養鴨隻，在養鴨隻健康情形良好，已完成採樣，並將對周圍半徑3公里內養禽場完成採樣檢測，查出死鵝的來源場。
防檢局目前推測，可能是小型、類似家庭式飼養少量的鵝場丟棄的死鵝，將設法查出，以利環境清潔、消毒及撲殺等防疫作業徹底執行；其次，初步推測是候鳥帶來病毒，因為花蓮溼地也多，應該不是韓國旅客或國人前往韓國帶病毒回台感染的。1050206
網友
【華人健康網圖文提供／三采文化】保衛腸道：定期紓解壓力
在第十章，你會更明白怎麼紓解壓力。不過，別客氣，今天就可開始施行以下或其他能舒緩壓力的措施。
◎1用薰衣草精油和瀉鹽泡個有療效的澡洗個排毒澡是緩解壓力的妙方。在熱熱的洗澡水添加20滴薰衣草精油和1杯分量的瀉鹽，再泡上20分鐘享受享受。接著，啜飲1杯溫熱的洋甘菊茶。洋甘菊、蕁麻葉、蒲公英等泡製的藥草茶能讓你冷靜、放鬆。
◎2每天起碼運動30分鐘皮拉提運動、瑜珈、扶把運動、重力訓練、飛輪課、間歇訓練、跑步、健走、游泳，任君挑選，全是能消除壓力的大好活動。想要多一點動機的話，就和家人，或者一位、一群朋友約個時間一起去。運動裡的社交環節和肢體的伸展一樣有益。
◎3每天至少靜坐10分鐘透過冥想、觀想、祈禱讓身心紓壓。這一類活動，你可以在引導下進行，也可以依憑己力。此外，練習感恩，細數每一件你覺得感謝他人的好事，也有深遠的健康效益。
◎4工作之外要有休息，並且撥出時間和別人往來一如人們預期你在特定時間會進公司上班，你也需要在一週裡排定「玩樂」或「放鬆」的時間。好多幹勁十足的人都沒有充分休息，而這對肝臟不利。每週務必要安排一整天休憩，比如：星期六或星期日。
◎5到大自然散步，深深呼吸空氣。到戶外至少走上30分鐘，同時特意深深呼吸有潔淨作用的清新空氣。想練習深呼吸的話，就以鼻子吸氣5秒，然後閉氣3秒、以嘴巴吐氣5秒以上。
◎6做事情別過猶不及我勸你竭盡所能放慢步調。這未必是要你坐在公園長椅，旁觀世界流轉。但是，事務排出輕重緩急，回歸自己的生活，能讓你在之後的人生之路領受大大好處。給自己時間休息、充電，你的心智（和腸道）會感謝你的。
◎7考慮一下服用額外的營養補充品歷經好一陣子逼使自己發揮到極點，你的身體多半欠缺有助於應對事務的數種關鍵營養素。請考慮在每日飲食中加入維他命D、維他命B12、omega-3脂肪酸補充品。這每一種養分，人體在慢性壓力下會需要更多。服食補充品能起重大作用、改善憂鬱、壓力、焦慮的症狀。（同時別忘了多到戶外走走，獲取維他命D和若干塵土。）
降低壓力，會讓每件事比以前簡單。隨著腸道的「快樂」細菌和副交感神經系統復原，你十之八九會發現，要採行新習慣來照顧自身，變得容易許多。如此一來，整個人甚至會更強健。我希望，你到了戶外，能花時間重拾人與塵土的連繫。這樣的連繫，對增進健康大有可期。在下一章，我們會看到現代用藥怎麼使人遠離通常較為有效，對腸道微生物群系也誠然較為友善的傳統醫方。
本文出自三采文化《土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症》
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